Moschino Cheap and chic
Kot vedno, malo srfam po netu, in kot vsaka ženska tudi jaz ponavadi z miško zaidem na stajliš strani, gledam fashion tv in se mi medtem cedijo sline od takih hudih oblek 
in si v glavi mislim ” jaz bi to imela!” skratka..na youtubu sem našla le kratek izsek kolekcije, za to pomlad/poletje 08 Moschino Chepa and Chic…res je chic, sam kaj ko ni cheap, da bi si lahko privoščili tudi navadni smrtniki..ah ja, upam da vas bom zadovoljila že s tem klipom 
Hitra, mala šola ličenja
Ste morda kdaj razmišljale kako se naličiti in kakšne barve uporabiti? Prvo pravilo, ki ga nikakor ne smete zanemariti je, da se makeup vedno najprej prilagaja barvi las. Šele nato sledi vse ostalo.
Črnolaske in platinaste blondinke si lahko privoščijo praktično vse. Tople, hladne barve, karkoli si nanesejo na obraz skorajda ne morejo zgrešiti.
Rdečelaske in rjavolaske naj raje ostanejo pri toplih zemeljskih barvah, blondink pa je itak vsaj pet vrst, tako, da se boste hitro poistovetile, če povem takole.
Če se vam zdi, da ste bolj zlatolaska, kot platinasta blondinka, potem uporabite tople rjave, bež, zlate, koralne, tone. Ne pozabite še na barvo bakra in melone. Pinki barve raje opustite in si privoščite bolj rožnate tone.
Tole je bila hitra mala šola ličenja, oziroma izbiranja barv. Ja… sedaj pa so tu trendi, ki vam bodo zmešali vse znanje.
Če se dobro ozrete po cesti bo redkokatera ženska imela le eno barvo las.
Nega nohtov
Veliko žensk dela pri negi precej napak, zato se jim pogosto zgodi, da jim lakiranje ali piljenje nohtov celo škoduje. V naslednjih vrsticah boste ugotovile, zakaj se vam vaš trud pri negi morda ne povrne.
Normalni nohti so na pogled zelo močni, prožni in rožnate barve.
Suhe nohte prepoznamo po tem, da je površina nohta luskasta, brez leska, razbrazdana. Na suhih nohtih se lahko pojavijo tudi bele lise.
Krhki nohti so na prvi pogled zelo trdi, neprožni, hitro se zlomijo oz. počijo.
Poškodovani nohti so zelo šibki in tanki, konice nohta se pri poskusu piljenja drobijo, lahko pa tudi zelo počasi rastejo.
Nohte, ki se cepijo, prepoznamo po tem, da se plastijo na nohtni ploskvi ali pa samo na robovih.
Kako ravnati pri težavah z nohti?
Pri negi nohtov je najpomembnejše piljenje in lakiranje ter pravilna izbira podlaka, saj vsak »problematičen« noht potrebuje poseben podlak. Preden stopimo v parfumerijo oz. drogerijo in si ga kupimo, si moramo podrobno ogledati svoje nohte, saj suhi nohti potrebujejo podlak za suhe nohte, krhki nohti podlak za krhke nohte itn. Le redke srečnice se namreč lahko pohvalijo, da imajo normalne, zdrave nohte; večina jih ima suhe, krhke, poškodovane, razcepljene ali šibke nohte.
Kakšna naj bi bila pravilna nega, ki si jo naredimo doma?
Na začetku nege si vedno temeljito odstranimo lak z odstranjevalcem laka za nohte, ki ne vsebuje acetona ali olja. Nikoli ne drgnimo z odstranjevalcem laka po nohtu, saj lahko s tem povzročimo plastenje. Lak odstranimo z nežnimi krožnimi gibi proti konici nohta. Ko ga popolnoma odstranimo, si lahko s kremo in/ali oljem za obnohtno kožico navlažimo obnohtno kožico, da se omehča, in jo z leseno manikirno paličico (te so najbolj primerne, saj razni t.i. svinčniki za potiskanje kožice niso higienični) nežno potisnemo nazaj. Potem nohte popilimo, pri čemer jih nikoli ne pilimo v obe smeri, saj lahko s tem povzročimo cepljenje, temveč od leve strani konice proti desni in obratno. Nohtov tudi ne pilimo s polirno pilico po nohtni ploskvi, saj s tem tanjšamo nohtno ploskev. Ploskev pilimo s polirno pilico samo takrat, kadar je zadebeljena ali močno razbrazdana. Ko opravimo vse to, so nohti pripravljeni na lakiranje. Pred lakiranjem mora biti noht seveda popolnoma čist in suh – na njem ne sme biti ostankov olja ali kreme, sicer ga ne moremo lepo nalakirati in se lak na njem ne obdrži dolgo.
Laka nikoli ne pretresemo, saj s tem ustvarimo mehurčke, temveč ga vedno samo povaljamo med dlanmi. Kot sem že omenila, je zelo pomembno, da si nohte nalakiramo z ustreznim podlakom. Če imate malo daljše nohte, si je treba nalakirati tudi spodnjo stran nohta, saj so tako nohti še bolj zaščiteni.
Na nohte nanesemo dva sloja podlaka. Pri tem moramo paziti, da je nalakirana cela površina nohta in da so robovi nohta popolnoma zaprti s podlakom. Nato nanesemo dva sloja želenega barvnega laka. Tudi ta naj bo nanešen natančno, tako da so vsi robovi zaprti. Lakiranje zaključimo z nadlakom za lesk in daljši obstoj. Če želimo lak obdržati na nohtih čim dlje, si jih vsak drugi dan ponovno premažimo z nadlakom.
Med lakiranjem nam ni treba čakati, da se posamezni sloj laka posuši. Na koncu si lahko premažemo nohte s t.i. sušilcem laka. V parfumerijah oz. drogerijah ga najdemo v različnih oblikah, vendar se meni zdi najprimernejši v obliki olja, saj ga lahko samo kapnemo na noht in tako se v minuti posuši vsaj zgornja plast laka.
Vsak večer, preden odidemo spat, ali pa tudi takrat ko nam to dopušča čas, si obnohtno kožico namažemo z oljem in/ali kremo za obnohtno kožico.
Ker so kvalitetni laki dragi, je priporočljivo obrisati vrat stekleničke z odstranjevalcem laka po vsakem lakiranju, saj bo pokrovček stekleničke tako bolje tesnil. Tako se lak ne bo tako hitro sušil bo uporaben dalj časa. Lak vedno pospravimo na hladno in ga ne izpostavljamo neposredni sončni svetlobi.
Zdrava prehrana – lepa koža
Ker je dobra prebava ključna za lepoto kože, morate pojesti dovolj polnozrnatih izdelkov, ki so bogati z vlakninami in vitaminom B. Oreščki, semena kot so sončnica, bučna semena, mandlji, orehi, so samo še dobrodošli, ker vsebujejo vitamin A in B in tako vaše telo ščitijo pred prostimi radikali.
Tudi z uživanjem sardin, svežih tunin in skuš boste poskrbele za naravno lepoto vašega telesa. Vaša koža bo utrpela manj vnetij in ohranjala svojo vlažnost. Še posebej zadovoljne boste tiste, ki imate suho in občutljivo kožo z mozolji.
Tvoja koža bo občutno zglajena in prožna.
ZELENI ČAJ
Njegovi blagodejni antioksidativni učinki so že znani, zato jih ne bomo ponavljali. Ponovimo le, da učinkuje pomlajevalno – zadosten razlog, da vsaj eno, lahko tudi dve skodelici kave na dan zamenjaš z zelenim čajem.
PROBIOTIKA
Za prebavo so tako kot vlakna pomembne prijazne bakterije v črevesju, ki onemogočajo naselitev slabim bakterijam. Zato jej probiotični jogurt, ki bo uredil prebavo in zmanjšal možnost pojava mozoljev.
SLADKE IN ZDRAVE
Vse vrste jagodičevja – jagode, maline, ribez, borovnice … so odlične za kožo, saj so polne antioksidativnih vitaminov E in C. Slednji skrbi za hitro obnovo tkiva, pomaga pri tvorjenju kolagena, ki je pomemben gradnik gladke kože. Ker so majhne jagode tako okusne, ne boš imela težav z vključevanjem v vsakodnevno prehrano, kajne?
Bodi preklet, celulit!
Bliža se čudoviti poletni čas, ko bomo naokoli skakale v kopalkah. Super, če ne bi mati narava nam malo ponagajala naši zadnjici. Ampak, opa, nekaj pa le lahko ukrenemu proti tej “nadlogi”. Torej, če najprej definiramo, kaj celulit sploh je: to je maščoba, ki se je naravno razporedila v tvojem podkožju. A da ne bomo krivični do mati narave, nekaj je odvisno tudi od našega prehranjevanja in (pomanjkanja) rekreacije, ki bi poskrbela za porabo zaužite energije, kajti celulit je očiten takrat, ko je količina maščobnih celic v podkožju povečana. Ta vpliva na vezivno tkivo, ki je zaradi ‘gneče’ slabše prekrvavljeno, kar povzroča nadaljnji propad vezivnih celic in posledično slabšanje stanja videza kože.
KAJ LAHKO NAREDIMO?
Na razpolago vam dajem nekaj nasvetov in koliko so učinkoviti:
Anticelulitna masaža
Sama anticelulitna masaža dolgoročno ne more odpraviti celulita! Lahko pa pomaga telesu pri prekrvavljenosti v podkožju, a še enkrat poudarjamo – samih maščobnih celic masaža ne bo odstranila! Njen učinek je kratkotrajen, a vseeno blagodejen in koristen za telo.
Učinek: 60 %
Anticelulitne kreme
Žal ti tokrat sporočamo še eno slabo novico – anticelulitne kreme ne delujejo, ker njihove učinkovine ne morejo tako hitro doseči najglobljih delov tvoje kože. Delujejo pa površinsko, ker jih z masažo naneseš na telo. Žal samega vzroka – odvečne telesne maščobe – za nastanek celulita tudi ne odpravljajo!
Učinek: 40 %
Limfna drenaža
Tehnika, ki pospeši delovanje limfnega sistema, tako kot masaža, pomaga pri zunanjem videzu kože, saj spodbudi odvajanje tekočin, ki zastajajo v podkožju in tako spodbudi prekrvavitev, a ponovno – vzrok za oviro ni odstranjen!
Učinek: 60 %
Sprememba življenjskega sloga
Da boš vedela, kako ‘ogrožena’ si, moraš najprej vedeti, kolikšen je tvoj odstotek telesne maščobe in kakšen je ta v primerjavi z mišično maso. In zdaj še rešitev, ki deluje: Uspešno boš celulit odpravila s pravilnim hujšanjem, ki pa je dolgotrajno. Da se boš znebila maščobnih celic, se moraš dolgoročno pravilno prehranjevati in redno vaditi tako, da spodbujaš izgorevanje maščobnih celic in ne drugih tkiv – posvetuj se s prehranskim strokovnjakom ali osebnim trenerjem v najbližjem fitnes centru, ki ti bo dal prave napotke.
Učinek: 100 %
Nega kože in ustnic
Verjetno že veste, da nizke tmeperature, suh zrak in centralno gretje lahko povzročijo suho, srbečo, razpokano in razdraženo kožo in ustnice.
Če sledite nekaj preprostim korakom, lahko svojo kožo zaščitite pred neizprosnimi zimskimi pogoji. Dermatologi priporočajo predvsem zadostno dovajanje vlage koži s pitjem veliko tekočine, kar koristi splošnemu počutju in kožo vlaži od znotraj. Na dan naj bi v organizem vnesli vsaj dva litra tekočine. Tuširajte se na kratko (ne več kot deset minut) in s toplo vodo. Predolge prhe z vročo vodo iz kože poberejo naravna olja.
Uporabljajte blage izdelke za nego kože, najboljše so kreme, mazila in losjoni, namenjeni občutljivi koži, ki ne vsebujejo alkohola. Ne uporabljajte deodorantov, antibakterijskih mil ali mil in šamponov, ki kožo dražijo. Po vsaki prhi kožo osušite in nanjo nanesite vlažilno mazilo, kar “ujame” vlago v zunanjih slojih kože. Tudi čez dan je dobro na novo nanesti mazilo. Bodite pazljivi in zmerni pri uporabi pilingov za kožo, saj lahko preveč nasilno drgnjenje kožo razdraži in jo izsuši.
Ne pozabite niti na ustnice, saj so še posebej nagnjene k izsuševanju – koža tam nima žlez, ki izločajo olja. Ne ližite ustnic, da bi jih navlažili, namesto tega uporabite balzam na osnovi petroleja ali čebeljega voska.
Kakšni lasje so “in” za pomlad/poletje 2008?
Najpomembnejše smernice te sezone so: volumen, lahkoten kot puhast oblak, moker morsko razmršen videz in gladki svetleči lasje (najpogosteje počesani s čela nazaj).
Ta sezona je kot nalašč za vse, naveličane popolnosti. Razmršeni, še napol mokri lasje bodo nadvse modni ne glede na to, ali so ravni ali kodrasti. Razlika je le v velikosti in številu ‘zavojev’. Sproščen mediteranski trend je bil priljubljen predvsem pri italijanskih oblikovalcih. Najlepše so ga izvedli pri Giorgiu Armaniju, Etru in Gucciju. Veter v laseh pa bi lahko poimenovali pričeske, ki so kraljevale v francoski prestolnici. S tupiranjem ali kuštranjem pridobljen volumen je zaznamoval modne piste pri Sonii Rykiel in Viktor & Rolfu. Za boljši učinek so naravni kodri zaželeni. Spet bolj spodobni in zadržani pa se vedno lahko zanesete na klasiko, gladko počesane lase z obvezno prečo na sredini glave. To so do milimetra natančno izčesali pri Givenchyju in Krizii.
Ali čudeži sploh obstajajo?
V zadnjih treh letih se je v raznoraznih kremah in ličilih pojavilo več novih sestavin kot prej v desetih letih skupaj. Zato je povsem logično, da smo porabniki rahlo zmedeni. Kako naj vemo, ali te sestavine resnično dobro denejo koži, jo pomladijo in napnejo ali pa so to izdelki, katerih nakup se pozna le v naši denarnici. Kakšna je torej razlika med pravo, v laboratorijih preskušeno inovacijo, ki bo v kratem prišla na naše tržišče oziroma jo v dobro založenih trgovinah že lahko kupimo, in ponaredkom?
Vitamin C, ki se ne pokvari
Vitamin C je odličen antioksidant, ki kožo napenja in izdatno nahrani, vendar žal njegov zdravilni učinek v kremah hitro slabi. Novost na trgu je kristaliziran vitamin C v obliki finega pudra. Kristalčki ohranjanjo C vitamin svež, kot bi bil stisnjen iz limone, še dolgo po nanosu oziroma še najmanj 24 ur. Več podrobnosti na: blissword.com ali na beauty.com.
Krema, ki preprečuje kožnega raka
Vsaka krema z zaščitnim faktorjem zaščiti kožo, tako da omili vpliv UV-žarkov, če pa je krema narejena na osnovi liposoma T4N5 (dimericine), to pomeni, da vsebuje posebne vrste encim, ki popravlja poškodbe DNA na koži, poškodovani od sonca. Koža postane sčasoma bolj napeta, brez lis, predvsem pa bolj zdrava, ni več v taki nevarnosti, da bi jo prizadel rak. No, tako vsaj zagotavljajo znanstveniki na ameriškem državnem zdravstvenem inštitutu, kjer so encim tehnološko razvili. Več podrobnosti na: remergentskin.com.
Ličila, ki upočasnijo staranje
Kritike, da senčila in pudri povzročajo gubice, nikoli ne potihnejo. A v ZDA naj bi uspelo strokovnjakom najti sestavino z nasprotnim učinkom. Kolekcija senčil, šmink in pudrov (The True Protective) vsebuje idebenon, antioksidant, o katerem zagotavljajo, da je izjemno dober lovec prostih radikalov. Za maksimalen pomlajevalni učinek je ličila pametno nanesti s kremami, ki vsebujejo druge antioksidante. Več podrobnosti na: truecosmetics.com.
Moje osebno mnenje je, da je zraven dobre kremice potrebno še veliko drugih stvari za lepo kožo. Staranja se ne da ustaviti. Lahko pa vseeno izgledamo mlajše. Vsakdanja nega je zelo pomembna, prav tako umivanje z mrzlo vodo ter nikoli zaspati z naličenim obrazom… Predvsem pa piti veliko VODE !!!
Nasvet: prava izbira spodnjega perila
Tako kot se razlikujejo naše obleke, se mora razlikovati tudi spodnje perilo, ki ga nosimo. Dandanes imamo na izbiro pestro izbiro spodnjega perila – od podloženih modrčkov s tangicami do modrčkov brez naramnicam z vročimi hlačkami. Zaradi velike izbire se marsikdaj soočimo s težko izbiro.
Kako izbrati pravo številko spodnjega perila?
Bodite poštene do svojega telesa in izberite številko, ki vam ustreza. Če kupite večjo košarico, kot jo potrebujete, še zdaleč ne pomeni, da bo vaše oprsje izgledalo večje. Nasprotno! Prevelik modrček lahko dolgoročno povzroči povešanje prsi, ker jim ne nudi prave opore! Tudi pri nakupu spodnjih hlačk je pomembno, da ne kupimo premajhnega perila, saj se lahko še prehitro zgodi, da kakšen trakec zareže v kožo in uniči večer.
Kar 70 odstotkov žensk nosi napačno številko modrčka. Da boš ugotovila, kateri ti ustreza, ne rabiš nič drugega kot krojaški meter. Izmeri podprsni obseg, ki ti bo dal velikost nedrčka. Ter prsni obseg, ki ti bo dal velikost košarice.
Kljub temu, da zdaj poznaš svojo številko, pred nakupom modrček in hlačke vedno pomeri, saj se velikosti od proizvajalca do proizvajalca razlikujejo, prav tako glede na model perila!
Do lepote po naravni poti
Ste vedeli, da se lahko pomankanje vode začne kazati ravno na vaši koži? Ta postane bolj suha, manj prožna ali pa se na obrazu pojavijo prve mimične gubice.
Voda je zagotovo najpomembnejši element našega življenja in ravno zato bi morali dnevno v telo vnesti 2.5 l tekočine.
Da bi preprečili upočasnitev vitalne funkcije kože – ker lahko postane tudi šibkejša v obrambi pred zunanjimi vplivi – je potrebno uporabiti ustrezno nego:
1. najprej poskrbi za čiščenje z mlekom, ki kože ne izsušuje
2. nato jo navlaži s tonikom
3. na kožo nanesi serum za intenzivno vlaženje
4. na koncu nanesi še običajno dnevno kremo, ki jo uporabljaš
5. koža bo tako postala bolj mehka, gladka, močna in prožna
